اگر شما سه و یا چهار بار در روز انسولین تزریق می کنید یک ایده خوب این است که محلهای تزریق را بچرخانید(عوض کنید.)
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از تازه های پرستاری بیماران داخلی ( http://internalword.blogfa.com ) ، تزریق
به مکان قبلی به دفعات زیاد، می تواند باعث برآمدگی های سفت و یا تراکم
چربی زیاد شود که پیشرفت می کند. این برآمدگی ها فقط ناصاف نیستند، همچنین
می توانند روش جذب انسولین را جهت حفظ سطح هدف گلوکز خون تغییر دهند و
تزریق را هم دردناک تر کنند.
دو روش برای چرخاندن مناسب محل تزریق:
?: هر روز همان مکان قبلی در آن ساعت خاص
?: چرخاندن با هر بار تزریق انسولین
?: همان زمان – همان مکان قبلی:
انسولین با توجه به اینکه به کدام ناحیه تزریق میشود با سرعتهای متفاوت
جذب میشود بنابراین بهتر است بطور پیوسته همان مکان بدن استفاده شود برای
تزریق روزانه در هر بار. برای مثال: دوز وقت ناهار خود را تزریق نکنید به
شکم روز دوشنبه و یا به ران روز سه شنبه. اگر شما ران را برای تزریق
عصرانه انتخاب کرده اید سپس ادامه دهید به استفاده از ساق برای تزریق
عصرانه
اکثر میزان انسولین وارد خون میشود
- سریعترین راه از راه شکم
- کمی آرام از راه بازوها
- حتی آرام تر از راه پاها
- آرامترین روش جذب انسولین باسن است
این یک ایده خوب است که دوز وقت ناهار و صبحانه به شکم تزریق شود مگر اینکه پزشک شما چیز دیگری بگوید
چون شما می خواهید طولانی اثر کنید تاثیر تدریجی را و تمام احتیاجات شبانه را پوشش دهید.
اگر شما دو نوع انسولین را با هم مخلوط می کنید می توانید به داخل شکم، بازو، ران و یا باتکس تزریق کنید.
?: همان یک عمل تزریق را بچرخانید و یا تعویض کنید:
بمنظور جلوگیری از پدید آمدن و پیشرفت برآمدگی های سفت و تراکم چربی
مهم است که به نقاط مختلف یک مکان رایج در بدن تزریق کنید. نقاط تزریقی
داخل بازو را تغییر دهید. برای مثال اگر شما انسولین عصرتان را به ران
تزریق می کنید سعی کنید از ران راست یک عصر استفاده کنید و از ران چپ عصر
دیگر. ممکن است متوجه شوید که مفید است روی شکم خود عکس یک ساعت را بکشید
که آن کمک می کند به حفظ تزریق به مکانی با حداقل پهنای یک انگشت.
اگر شما چهار بار در روز تزریق می کنید و تمام تزریق ها در شکم است به
شکم تان نگاه کنید و تصویر ظهر زیر دکمه شکم (ناف) جای اولین تزریق ساعت
دوازده ظهر – تزریق دوم ساعت یک ظهر – پس تزریق سوم ساعت دو بعداظهر و
تزریق چهارم روی ساعت سه بعدازظهر. شما به ساعت ?? ظهر بر نخواهید گشت مگر
? روز دیگر، طوریکه به مدت ? روز به آن مکان استراحت داده اید. (به آن
نقطه)
نکات برجسته برای چرخاندن محلهای تزریق: با دکترتان مشورت کنید و سطح
گلوکز خونتان را به دقت چک کنید. بار دیگر شما و پزشکتان یاد می گیرید که
محلهای تزریق به شما بهترین سطح کنترل قندخون را می دهد در تعداد دفعات
مختلف در روز. نزدیک به ناف تزریق نکنید بافت آنجا سفت است پس جذب انسولین
پیوسته و یکنواخت نیست. به همین دلیل نزدیک محل زخم ها و اسکارهای قبلی هم
تزریق نکنید. اگر شما بازو را جهت تزریق انتخاب کرده اید تزریق را فقط در
ناحیه عقبی بیرونی آن انتخاب کنید (جایی که بیشترین چربی است)
وقتی که خودتان تزریق می کنید سخت است که بازو را به طرف بالا بکشید
سعی کنید بازو را رو بروی در یا دیوار فشار دهید. اگر به ران تزریق می
کنید به قسمت داخلی ران تزریق نکنید زیرا حین راه رفتن رانها به یکدیگر
مالیده میشود و جای تزریق زخم میشود. به ناحیه ای تزریق نکنید که موقع
ورزش از آن استفاده میکنید. چون ورزش جریان خون آن ناحیه را زیاد می کند و
آن می تواند مدت زمان جذب انسولین را زیاد کند. بیشتر از آن مدتی که به آن
نیاز دارید خلق عادت نکنید.
ممکن است بنظر آسان بیاید که یک محل را پیدا کنید که صدمه نبیند و
همیشه تزریق را به آن قسمت انجام دهید. (این کار را نکنید) چون نتیجه می
تواند تورم و برآمدگی ناخوشایند باشد. شما با انتخاب یک سرسوزن بلند می
تواند درد را کاهش دهید و مقایسی که برای شما درست است هر هفته یا دو هفته
محل جدید تزریق را پیدا کنید. از یک ناحیه برای حداقل یک هفته استفاده کند
تا از تغییرات زیاد قند خون جلوگیری کند. محلهای راست به چپ بدنتان را
جایی که به محلهای تزریق، تزریق می کند بچرخانید.
انتخاب محل تزریق: مهم ترین محل تزریق شکم است. عقب و بالای بازوها – بالای باتکس یا هیپ و قسمت بیرونی ران ها.
این مکانهای بهترین محلهای تزریق هستند به دو دلیل: - آنها یک لایه از
چربی دارند که فقط زیر پوست است برای جذب انسولین. اعصاب زیادی ندارد به
این معنی که تزریق را راحت تر میکند نسبت به دیگر جاهای بدن
آنها باعث میشوند که تزریق به بافت زیرجلدی راحت تر شود جایی که تزریق
انسولین سفارش شده است. بسته به نوع بدن شما، خواهید یافت که محلهای تزریق
مشخص بهتر از دیگر مکانها کار میکند.
بعضی از مردم تزریق به شکم را ترجیح می دهند چون بهتر جذب میشود. اما
تزریق هر روز به شکم درست نیست بخصوص برای بچه های جوان و یا افراد خیلی
لاغر و یا افرادی که ماهیچه های خیلی سفت دارند بطوریکه حتی نمی توانند
نیم اینچ چربی را فشار دهند. جهت انتخاب محل تزریق با پزشک مشورت کنید
زیرا این برای شما بهتر است. پزشک شما هر دو مورد را مد نظر دارد هم جذب
انسولین را و هم چرخاندن محل را.
جذب انسولین:
بدن شما بسته به محل تزریق بطور متفاوت انسولین را جذب میکند. انسولین
وقتی که به داخل بافت زیر جلدی شکم تزریق میشود سریع جذب میشود و گاهی با
سرعت کمتر در بالای بازوها و باتکس و هیپ
شما می توانید از اختلاف در میزانهای جذب انسولین برای طرح ریزی اینکه تصمیم بگیرید انسولین را به کجا تزریق کنید استفاده کنید.
برای مثال: در نخستین وهله انسولین سریع اثر میتواند درست قبل از صرف
غذا و یا درست بعد از صرف غذا جهت سودمندی میزان جذب سریع، به شکم تزریق
شود.
انسولین NPH می تواند تزریق شود به جاهای مختلف مثل بازوها، ران ها یا
باتکس تا سودمندی میزان جذب آرام تر حفظ شود در حالیکه شما خوابیده اید.
(تمرین و تحرک می تواند در میزان جذب تاثیر بگذارد).
اگر شما می خواهید بسکتبال بازی کنید یک ناحیه ای را انتخاب کنید
بالاتر از جایی که می خواهید شوت یا دریبل را انجام دهید. زیرا تزریق به
آن نواحی می توان میزان جذب را افزایش دهد.
اگر شما می خواهید ورزش کنید بعد از تزریق انسولین حداقل ?? دقیقه صبر کنید سپس ورزش کنید.
مشکلات یک تزریق معمولی:
- خونریزی در محل تزریق
- نشت انسولین در محل تزریق
- سفت و چسبناک شدن وسیله یا ابزار تزریق
- صدمات پوست در محل تزریق
خونریزی در محل تزریق:
وقتی که شما انسولین را تزریق می کنید پدیدار شدن میزان کمی خون در محل
تزریق ایرادی ندارد و این خونریزی بخاطر سرنگی است که یک رگ خونی را سوراخ
می کند که این شکل با فشار دادن انگشت در محل تزریق یا گذاشتن گلوله پنبه
ای بر طرف میشود.
همچنین محل تزریق را پس از تزریق مالش ندهید. فشار انگشت برای جلوگیری از گوفتگی (فشار آرام) حفظ کنید.
اگر کوفتگی ایجاد شد (کبودی) دوباره از آن محل تزریق استفاده نکنید تا کوفتگی از بین برود.
اگر شما بطور مکرر شاهد خونریزی بعد از تزریق هستید احتمالاً تزریق را
نادرست انجام می دهید یا اینکه یک مشکل پزشکی دارید. با پزشک خود در این
مورد مشورت کنید تا مدام شاهد خونریزی از محل تزریق هستید.
رسیدن به یک تزریق راحت:
اکثر تزریق ها صدمه ای نمی رسانند اما اگر بطور مداوم درد را تجربه می کنید سعی کنید:
?) با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که تکنیک تزریق تان درست است.
?) منتظر بمانید تا الکل بطور کامل از سطح پوست خشک شود قبل از تزریق
?) مطمئن باشید که نیدل بعد از برداشتن کادر خم شده است. کاور پایه با اولین حرکت برداشته شود.
?) انسولین را تزریق کنید وقتی که اتاق است. انسولین سرد صدمه می زند
?) سطول تزریق ماهیچه ها را شل و ریلکس نگه دارید.
?) هرگز از یک نیدل بیش از یکبار استفاده نکنید. استفاده مجدد از یک
نیدل می تواند نیدل را خم کند یا اینکه کند کند سرسوزن را در حالیکه درد
را هم افزایش می دهد .
?) از پزشک خود سوال کنید که آیا می توانید میزان کمتری انسولین تزریق کنید (با تعداد دفعات بیشتر)
?) سریع پوستتان را سوراخ کنید اگر برایتان سخت است از یک تزریق کنند اتوماتیک که نیدل را در پوست وارد می کند استفاده کنید. مثل BD
?) حین تزریق عضله را بالا نکشید و تزریق را به داخل پوست خم شده انجام ندهید.
??) با پزشکتان مشورت کنید در مورد استفاده از یک نیدل متفاوت و در مورد تزریق به قسمتهای مختلف آن
??) اگر شما از یک خودکار و یا انسولین استفاده می کنید بعد از اینکه
آن را از محل تزریق برداشتید تمام دوز انسولین مورد نیاز را دریافت نکرده
اید برای اطمینان از اینکه دوز کامل را دریافت کرده اید حداقل ? ثانیه بعد
از تزریق منتظر بمانید قبل از اینکه نیدل را بردارید برای دوزهای ?? واحد
و یا بیشتر ?? ثانیه منتظر بمانید یا وقتی که نیدل های شماره ?? و یا ??
را استفاده کنید همین کار را بکنید.
نشت یا لیک انسولین در محل تزریق:
اگر بعد از تزریق انسولین، شاهد نشت انسولین از محل تزریق هستید با
پزشک مشورت کنید در مورد استفاده از یک نیدل بلندتر یا استفاده از محل
تزریق متفاوت. شاید شما پوست تان را بطور مناسب بالا نکشیده اید. قبل از
برداشتن نیدل از پوست اطمینان حاصل کنید که پوست را ول کرده اید (دیگر به
آن فشار نیاورید)
چسبندگی وسیله تزریق:
اگر وسیله تزریق شما چسبیده شده است یا اینکه سفت است که به پیستون بی
دریچه فشار آورید می تواند مربوط باشد به مقادیر کمی از انسولین که تزریق
های قبلی مانده است. راه حل: هرگز از نیدل های تزریقی مجدد استفاده نکنید.
دشواری در تزریق انسولین راه حل: اگر شما از انسولین نیمه شکاف استفاده می کنید مطمئن باشید که بطور کامل تکان داده اید.
راه حل: انسولین را نزدیک به زمان تزریق بکشید.
صدمات پوست در محلهای تزریق: گاهی اوقات در محل های تزریق بخاطر تغییرات چربی زیر پوست بی نظمی در پوست رخ می دهد.
این تغییرات سه نوع هستند. ?- هیپترتروفی چربی ?- آتروفی چربی ?- اسکار چربی
هیپروتروفی چربی: نام دیگرش لیپوهیرتروفی است یا هیپرتروفی انسولینی.
ظاهر نرم اغلب برآمدگی هایی شبیه به انگور در محل های تزریق. این شرایط
غیرمعمول می تواند ایجاد شود در بعضی افراد بخاطر تغییرات طبیعی انسولین
(یکی از آنها رشد چربی است) یا بخاطر استفاده مجدد از نیدل مصرفی.
بمنظور جلوگیری از پیشرفته هیپرتروفی، محل های تزریق را عوض کنید و از نیدل مصرف شده قبلی دیگر استفاده نکنید.
آتروفی چربی: نام دیگرش لیپوآتروفی، کاهش چربی زیر پوست است. این شرایط
نادر اتفاق می افتد، بصورت یک فرورفتگی در پوست و یک ترکیب سفت و محکم
دارد.
اسکار چربی:
لیپوهیتروفی ایجاد میشود وقتی که به تعداد دفعات زیاد در یک محل تزریق
می کنید یا وقتی که از نیدل قبلی استفاده می کنید. بمنظور جلوگیری از
لیپواستیروفی:
?- محل های ازریق را عوض کنید.
?- جاهای تزریق به داخل یک مکان را عوض کنید.
?- جاها را عوض کنید. (چپ ساعت) از بدنتان را جایی که تزریق می کنید به
محل های تزریق هستید در دوبار تزریق از یک سرنگ جدید استفاده کنید. بعضی
از مردم می فهمند که درد کمتری را تجربه می کنند وقتی که توصیف را به داخل
برآمدگی ها یا فرورفتگی ها انجام می دهند. (که اغلب بر می گردد به لیپوس
یا چربی) نسبت به زمانی که به بافت سالم تزریق می کنند. شما هرگز نباید به
داخل چربی تزریق کنید چون انسولین بخوبی جذب نمی شود یا در واقع ممکن است
احتیاج داشته باشید که دو برابر تزریق کنید به داخل چربی تا از یک بار
تزریق به بافت سالم را داشته باشد. چربی ها اغلب آسانتر احساس می شوند
(لمس می شوند) تا اینکه دیده شوند. بنابراین محل های تزریق را مرتب با دست
لمس کنید. اگر به چیزی مثل برآمدگی، فرورفتگی یا حالت اندازه ای شده
برخوردید به پزشکتان بگویید و محل تزریق را عوض کنید.
تزریق در موارد صدمات بینایی:
اگر شما یک شکل بینایی دارید با تزریق دوز صحیح انسولین می تواند تضاد
داشته باشد. پیشنهادات زیر می تواند کمک کمتری باشد برای اطمینان از اینکه
دوز مناسب تزریق شده است. اگر صدمه بینایی خفیف است، استفاده از یک خودکار
تزریق برای شما آسانتر از استفاده از سرنگ است زیرا دوز سنجیده میشود به
داخل خودکار و مقایسی برای خواند وجود ندارد. با پزشکتان صحبت کنید که آیا
خودکار برای شما مناسب است یا سرنگ.
اجازه دهید به یکی از اعضای خانواده تان تا سرنگ را برای شما بکشد
مطمئن باشید که آن فرد آموزش دیده است در مورد اینکه چگونه انسولین را
بکشد از پرستار آموزش دهنده دیابت حتی اگر بینایی شما هنوز به حد کافی خوب
هست. باز هم آنها را تشویق کنید که این آموزش ها را ببیند. یک مراقبت گر
داشته باشید که از اعضای خانواده شما باشد که دوباره سرنگهای شماره قبل از
تزریق چک کند تا مطمئن شود که به اندازه کافی انسولین کشیده اید.
تزریق انسولین تان را بخاطر بیاورید:
برای مردمی که تزریق روزانه انسولین انجام می دهند غیر معمول نیست که
فراموش کنند که آیا یک دوز از تزریق شان را انجام داده اند. فراموش یک دوز
میتواند روی سطح گلوکز خون و روی سلامتی فرد تاثیر بگذارد. جهت کمک به
یادآوری، شما می توانید تزریق های انسولین تان را در یک دفتر ثبت کنید.
شما می توانید زمان تزریق ها – مکان تزریق ها و نوع انسولین تزریقی را
یادداشت کنید. شما می توانید برای خودتان یک یادداشت یا یک دفترچه جیبی
سایز بندی شده به میزان گلوکز خون روزانه را طراحی کنید.
